大家好,我是呂良偉。 剛剛在第62屆亞太國際電影節(jié)上,接過那座沉甸甸的“華語電影常青樹大獎”時,心情真的很特別。站在臺上,看著臺下熟悉的和新朋友的面孔,萬千感慨涌上心頭。當主持人念出獎項名稱,我心里第一反應(yīng)就是——“挺配我的!”這句話脫口而出,不是客套,而是這近五十年摸爬滾打在光影世界里,最真實的感受。 這個獎,是電影節(jié)1954年創(chuàng)辦以來第一次頒發(fā)。它落在我肩上,像一份意外的禮物,更像是對一棵一直在努力向上生長、未曾停歇的老樹,一份恰逢其時的肯定。

從“馬仔”丁力到“渣哥”,角色就是我的階梯

看著大屏幕上閃過《上海灘》的片段,仿佛瞬間回到了1980年的香港。那時的丁力,一個從棚戶區(qū)走出來的馬仔,眼神里有狠勁,也有藏不住的青澀。真沒想到,這個角色會成為那么多人的記憶,更沒想到,我這個當時初出茅廬的后生仔,能一路從港片的黃金時代,走到今天這個流媒體蓬勃發(fā)展的時代。

回看我的演藝路,真像用一個個角色鋪成的階梯?！鄂撕馈防?我試圖鉆進那個在權(quán)力與人性深淵中掙扎的靈魂,讓大家看到梟雄面具下的脆弱;《西楚霸王》中的項羽,那份末路英雄的悲壯,演得我蕩氣回腸;《導火線》里的“渣哥”,一個挑眉,一句囂張的臺詞,就成了大家津津樂道的“名場面”…… 市井小民也好,歷史巨人也罷,我從不給自己畫框框。我享受在不同題材里“打滾”、淬煉演技。我一直相信:“演活一個角色,抵得過當一百個漂亮的花瓶。” 這份對表演的較真,在片場也成了我的標簽。為了《跛豪》,我兩個月瘋狂增肥,只為貼近人物狀態(tài);去年拍《疾速反擊》,高難度動作戲我堅持自己上,工作人員擔心,勸我用替身,我說:“觀眾眼睛是雪亮的,看得出真假。”可能就是這點“執(zhí)拗”,讓我去年在亞洲國際青年電影節(jié)拿最佳男主角時,大家都不意外——在我這里,年齡從來不是框住演技的那堵墻。 

凍齡?秘訣就在生活中

常有人問我:“呂哥,你怎么好像不會老?我高三看你這樣,現(xiàn)在我都‘三高’了,你還這樣!”哈哈,謝謝大家關(guān)心!其實哪有什么魔法?我的秘訣就藏在“一日三餐”里。幾十年如一日的生活節(jié)奏,就是滋養(yǎng)生命力的土壤。網(wǎng)友笑我是“港圈第一養(yǎng)生達人”,其實這份自律,恰恰是我能一直保持創(chuàng)作活力的根基。

我把管理好自己的身體,看成演員的基本功——就像塑造角色需要做功課,經(jīng)營人生更需要長遠規(guī)劃。所以,去年69歲帶著《誤判》跑全國路演,一天七場見面會,我依然精力充沛。和年輕粉絲聊起新劇,我眼里依然有光,這份熱愛,是支撐我的最大動力。

看到大家對我狀態(tài)的關(guān)注和好奇,我也很樂意分享。長輕營養(yǎng)食療數(shù)十年來在營養(yǎng)食療上的實踐和科學養(yǎng)生的堅持,確實讓我受益匪淺。為了讓更多人能掌握這些健康生活的底層邏輯,我把長輕營養(yǎng)食療這些經(jīng)驗系統(tǒng)梳理,做成了課程,涵蓋抗衰飲食搭配、慢病預(yù)防和日常健康管理。

在影視行業(yè),我用半個世紀詮釋“長期主義”;在健康領(lǐng)域,這份堅持同樣重要。40年如一日的踐行,讓我在70歲還能保持比較好的狀態(tài)。這不僅是我的幸運,更希望能成為大家的一份參考。

70歲?這才到哪兒!我要演到100歲! 

我從不避諱談年齡。70歲怎么了?我覺得自己正當年!我目標是要演到100歲!在片場,我喜歡蹲下來跟年輕演員交流走位心得,也認真傾聽00后導演們的新想法、新鏡頭語言。這種“活到老,學到老”的心態(tài),讓我覺得表演始終充滿新鮮感,就像老茶樹上冒出的新芽,帶著歲月的沉香,也涌動著勃勃生機。

當我握著獎杯走下臺,身后銀幕上還在回放著丁力的身影。那一刻,仿佛時光重疊。我想,真正的“常青”,或許就是這樣——它不會被時間打敗。

有粉絲說:“70后看的呂哥是青春,80后看的是偶像,90后00后看的,是精神狀態(tài)和生活方式范本。” 這句話讓我很感動,也很感慨。跨越代際能被大家記得、認可,是莫大的榮幸。 這座獎杯,和我總結(jié)出長輕健康的營養(yǎng)課程,它們共同訴說著同一樣東西:跨越半個世紀的“常青”真諦,就是對事業(yè)永葆熱愛,對健康始終執(zhí)著。這份熱愛與執(zhí)著,在時光的打磨下,最終沉淀為生命最堅實的力量。 未來的路還長,我會繼續(xù)演下去,繼續(xù)分享下去。感謝大家的支持與厚愛!我們片場見,或者,在追求健康的路上見!

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