金山網(wǎng)訊 為強化師生心理健康意識，緩解學業(yè)與生活壓力，近日，江蘇大學克蘭菲爾德未來技術(shù)研究生院聯(lián)合泓江書院、校心理健康中心，圍繞心理健康舉辦“心成長，新力量”主題沙龍。

活動以“專業(yè)引導(dǎo)+互動分享”為核心，圍繞“壓力管理與情緒調(diào)節(jié)”展開專題講解，結(jié)合研究生常見的科研焦慮、人際適應(yīng)等問題，通過案例分析、呼吸放松訓(xùn)練等形式，傳授實用心理調(diào)適技巧。隨后的“心聲樹洞”互動環(huán)節(jié)中，同學匿名分享心理困惑與成長故事，現(xiàn)場形成溫暖共情的交流氛圍。

此次沙龍有效搭建了師生心理健康溝通平臺，進一步夯實了學院心理健康教育基礎(chǔ)。后續(xù)學院將持續(xù)依托主題活動、心理幫扶小組等形式，為同學心理健康保駕護航，助力培養(yǎng)全面發(fā)展的未來技術(shù)人才。（通訊員 郝佑民 記者 王含）