金山網(wǎng)訊 近日，鎮(zhèn)江市百川社會(huì)工作服務(wù)中心、鎮(zhèn)江蘇南商貿(mào)有限公司等共同主辦了“幸福加油站”——心理賦能小組系列主題（二）“遇見曼陀羅—愛自己”活動(dòng)。該活動(dòng)為市百川社會(huì)工作服務(wù)中心承接的鎮(zhèn)江市2024年度公益創(chuàng)投項(xiàng)目《益企架“心橋”—民企員工EAP幫助計(jì)劃》系列活動(dòng)之一，由鎮(zhèn)江福彩公益金和慈善資金支持。項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)專家、社工，心理咨詢師，志愿者和服務(wù)對(duì)象“蘇南一隊(duì)”小組成員等參加了活動(dòng)。

“色彩是一種強(qiáng)大的心理語言，它能夠直接影響我們的情緒和心理狀態(tài)。不同的色彩有著不同的象征意義和心理效應(yīng)。”活動(dòng)開場由鎮(zhèn)江諾亞心理咨詢中心主任，國家二級(jí)心理咨詢師、高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師、國際注冊(cè)催眠師、社會(huì)工作師徐菲老師引導(dǎo)服務(wù)對(duì)象繪制“五彩的世界--遇見曼陀羅”，每人為自己的畫作命名，寫下感悟和對(duì)其他小組成員的點(diǎn)評(píng)感想，現(xiàn)場分享交流，由此開啟色彩導(dǎo)學(xué)“愛的五種語言”小組心理賦能活動(dòng)。講課中，徐菲老師用色彩的應(yīng)用來詮釋曼陀羅療愈法。人們根據(jù)自身情緒和心理需求選擇色彩來填充曼陀羅圖案，來表達(dá)自己的內(nèi)心世界，釋放壓抑的情緒，達(dá)到心理的平衡和和諧，從而促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，讓人感到愉悅和放松。

活動(dòng)中，服務(wù)對(duì)象“蘇南一隊(duì)”小組成員根據(jù)徐菲講授的“愛的五種語言”進(jìn)行了敞開心扉的小組互動(dòng)練習(xí)與交流分享，促進(jìn)小組學(xué)習(xí)功能的發(fā)揮。服務(wù)對(duì)象金女士分享道：“肯定的言辭不僅僅是夸獎(jiǎng)和贊美，它還可以是溫暖的感謝，更會(huì)是好好說話的過程?，F(xiàn)實(shí)生活中常常出現(xiàn)最差的語言給了最親的人，卻覺得無所謂，今天我明白了愛是有獨(dú)特語言的，好好說話是一種修養(yǎng)”。大家分享著學(xué)習(xí)體會(huì)，討論什么是對(duì)自己最重要的“愛的語言”。

當(dāng)天，徐菲老師還讓大家聆聽愛自己的能量語，并要求每人抽取一張彩虹卡，大聲分享正能量句子。這場心理賦能小組活動(dòng)帶領(lǐng)服務(wù)對(duì)象探索自我，啟動(dòng)自身資源，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，發(fā)揮潛能，營造充滿正能量、關(guān)愛成長的積極支持性小組氛圍。（文：顧華琪 圖：趙春華）