端午臨仲夏，時清日復(fù)長。當(dāng)艾草的清香縈繞鼻尖，五彩絲線系滿祝福，軟糯香甜的粽子擺上餐桌，我們迎來了傳統(tǒng)佳節(jié) —— 端午節(jié)。在這充滿民俗風(fēng)情與闔家歡樂的日子里，南京皮膚病研究所膚康門診始終堅守崗位，為您的肌膚健康保駕護航，讓您在享受節(jié)日歡愉的同時，也能擁有健康光彩的好肌膚！

端午不打烊，健康 “粽” 相伴

為滿足廣大患者的就醫(yī)需求，確保大家在端午假期也能及時解決皮膚健康問題，南京皮膚病研究所膚康門診端午期間正常接診！無論您是被反復(fù)發(fā)作的痤瘡困擾，還是飽受濕疹、皮炎的折磨，亦或是有其他皮膚疑難問題，我們經(jīng)驗豐富的專家團隊、先進的診療設(shè)備和個性化的治療方案，都將為您提供專業(yè)、貼心的醫(yī)療服務(wù)。您無需擔(dān)心假期無處尋醫(yī)，這個端午，我們 “醫(yī)” 直都在！

專業(yè)守護，為肌膚健康助力

研究所一直致力于為患者提供高品質(zhì)的皮膚病診療服務(wù)。匯聚了一批國內(nèi)知名的皮膚病專家，他們在臨床診療、科研教學(xué)等方面積累了豐富的經(jīng)驗，擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的方法，針對不同病因、不同類型的皮膚病進行精準(zhǔn)診斷和有效治療。

門診配備了國際領(lǐng)先的皮膚病檢測與治療設(shè)備，如皮膚鏡、激光治療儀、紅藍光治療儀等，能夠快速準(zhǔn)確地檢測皮膚問題，并為個性化治療方案的制定提供科學(xué)依據(jù)。同時，我們堅持以患者為中心，注重醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，從掛號就診到康復(fù)隨訪，每一個環(huán)節(jié)都為您提供貼心、周到的服務(wù)，讓您在就醫(yī)過程中感受到溫暖與安心。

護膚小課堂：遠離困擾，暢享佳節(jié)

端午時節(jié)，天氣逐漸炎熱潮濕，皮脂腺分泌旺盛，細菌滋生，皮膚問題也隨之增多。想要在節(jié)日里盡情享受美好時光，做好皮膚護理至關(guān)重要！以下這些端午護膚小貼士，趕緊學(xué)起來～

清潔有道，清爽過節(jié)

高溫多汗的環(huán)境下，皮膚表面容易堆積污垢和油脂。建議選擇溫和、不刺激的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部。過度清潔會破壞皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、敏感；清潔不到位則可能引發(fā)痘痘、粉刺等問題。同時，身體清潔也不能忽視，尤其是容易出汗的部位，保持皮膚干爽清潔，可有效預(yù)防痱子、毛囊炎等皮膚疾病。

防曬不懈，抵御紫外線

端午假期，不少朋友會外出游玩，享受自然風(fēng)光。但此時陽光中的紫外線也格外強烈，長時間暴露在陽光下，不僅會讓皮膚變黑，還可能加速皮膚衰老，甚至增加皮膚癌的發(fā)病風(fēng)險。出門前 15 - 30 分鐘，記得涂抹足量的防曬霜，根據(jù)戶外活動時間和強度，選擇合適的防曬指數(shù)（SPF 和 PA 值）。同時，搭配遮陽帽、太陽鏡、防曬衣等物理防曬措施，全方位抵御紫外線的侵襲。

飲食有度，“粽” 享健康

粽子雖美味，但多由糯米制成，粘性大、不易消化，食用過多可能引起腸胃不適，進而影響皮膚狀態(tài)。此外，端午期間聚餐較多，高糖、高脂、辛辣刺激性食物也會刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚問題。建議適量食用粽子，搭配蔬菜水果，保持飲食均衡。多喝水，促進新陳代謝，幫助皮膚排出毒素。

作息規(guī)律，養(yǎng)出好肌膚

假期放松身心的同時，也要注意保持規(guī)律的作息時間。熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚暗沉、粗糙，出現(xiàn)痘痘、黑眼圈等問題。保證充足的睡眠，讓身體和皮膚得到充分的休息和修復(fù)，才能容光煥發(fā)，以最佳狀態(tài)享受端午假期。

端午佳節(jié)，是團聚與歡樂的時刻，更是呵護肌膚健康的好時機。南京皮膚病研究所膚康門診愿與您攜手，“醫(yī)” 路守護，讓您健康 “粽” 享好肌膚，以最美的姿態(tài)擁抱這個美好的節(jié)日！如有皮膚健康問題，歡迎隨時聯(lián)系我們，我們將竭誠為您服務(wù)！

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